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Für diejenigen, die die muskulären Voraussetzungen mitbringen, bieten TRX- Übungen vor allem Kraft, Kondition, Gleichgewicht und. TRX Trainingsplan: Mit den Schlingen zum Ziel - SAT.Ratgeber Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln arbeiten auf Hochtouren ein TRX. Hast du schon mal ein TRX-Training besucht?

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Super anstrengend und effektiv: Alex mit Julia beim TRX-Training. Muskeln, weniger Fett: Auf den Vorher-Nachher-Bildern sieht man. TRX: Warum Schlingentraining so effektiv ist FITBOOK 19. TRX-Training: So effektiv sind die Übungen - SPIEGEL ONLINE 10.

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